在如今生活中，尤其城市中的女性，面临着巨大的工作压力和生活压力。日夜颠倒，饮食不均衡等各种问题导致女性身体产生了一些病变。这种病变往往会体现在女性的美丽的胸部上，比如乳腺炎、乳腺肿瘤等。炎症和肿瘤的压迫就会使乳腺的一个腺叶或者小叶的导管形成堵塞。当然，在哺乳期的女性也可能是因为哺乳习惯不当导致乳汁在导管中堵塞，导管扩张就形成了囊肿。

乳腺囊肿的形成对女性身体有很多危害。首先第一点自然是影响心情，长时间的焦虑和紧张会造成严重的心理负担;其次，就是乳房会感觉肿胀或是胀痛，影响女性平日的生活和工作;最后，如果长时间不予理会，就容易形成更严重的乳腺疾病或是导致其他疾病的产生，更严重的可能会癌变。如果不及时治疗，正在哺乳期的孩子也无法得到营养，影响了女性的个人生活和家庭生活。

那么乳腺囊肿可以治好嘛?答案是肯定的。那么如何才能治好呢?这个问题说起来也简单，分为自我治疗和手术治疗两种。

自我治疗包括按摩疗法和食物疗法

按摩疗法：将手掌搓热对乳房进行适当按摩或者热敷

食物疗法：传统中医认为，乳腺囊肿发病原因多于气血失调、脏腑机能失常有关，所以患者应多食用海带、山楂、核桃、 红枣等食物;忌食辛辣刺激、油腻、发物、热性等食物。

手术治疗：一旦发现胸部有肿胀应该立即去往正规医院做胸部检查，若确认为乳腺囊肿应配合医生进行手术，手术是治疗最快最有效的方法，而且副作用小，但是在术后容易留下疤痕，当然还有一种麦默通乳腺微创疗法，术后有一般较少疤痕，取决个人体质。但是不管手术治疗方法都是有利有弊的，患者应当根据自身情况合理选择。

虽然乳腺囊肿有很多危害，但是患者在治疗过程中也要保持愉悦的心情，太过压抑不利于疾病的治疗与恢复;同时要保持一个健康的生活习惯，早睡早起，多运动，增强体抗力，不熬夜；饮食均衡健康;定期复查，配合医生，积极治疗，相信很快就能够康复。