月经不调宫寒怎么办

有很多女性都有过月经不调的经历，但如果女性患有宫寒的话，也会引起月经不调的。宫寒，就是女性朋友由于肾阳不足，子宫胞宫寒凉，出现的小腹疼痛，但是当子宫变热时，就会缓和的一种症状。

宫寒会引起白带增多，痛经，女性月经不调，同时，宫寒还可能引发一些妇科疾病。那么，面对宫寒月经不调，女性朋友该怎么做呢?

治疗宫寒可以用药物来进行调理，有的东西也可以有调理宫寒的作用，如燕窝粥，燕窝粥滋补，可以温和地调理身体，温暖子宫，暖宫羹，暖宫羹可以调理子宫的寒气，红姜茶，红姜茶可以减缓宫寒的症状，还有阿胶，阿胶补血暖气，对治疗宫寒也有好处。

治疗宫寒还可以吃一些食物进行缓解，如，桂圆红豆大枣汤，枸杞红枣煲鸡蛋，黑豆核桃蜂蜜奶等，对治疗宫寒都有效果。宫寒患者在月经期'间可以用红糖艾叶煮水喝，这可以暖宫散寒，可以使月经更好的排出，也可以喝姜茶，饭前喝姜茶可以祛除宫寒，暖子宫，饭前可以喝一些热汤，避免宫寒。

患者要平常要多锻炼身体，增强自己的体质，加上锻炼，增进血液的循环，再加上平时多喝些红枣，红糖，红豆等做的有利缓解宫寒的汤或茶加以辅助，这是有效祛除宫寒的好方法。

患者调理好子宫，祛除宫寒后，宫寒没有了，那么月经不调也就好了，所以宫寒引起的月经不调，只要治好了宫寒，月经不调也就缓解了。

女性朋友尽量要注意保护自己的子宫，在平时饮食上也要注意，少吃一些性寒的食物。