每天日光浴可降低子宫肌瘤风险

众所周知，多晒太阳能够补钙，补充维生素D。日光浴好处还是挺多的，能够促进人体骨骼生长发育，并且研究发现维生素D的浓度较高的话能够有效的减少得子宫肌瘤这个疾病的机率，因此，这也表明了每天进行日光浴可以降低得子宫肌瘤的风险。

NIEHS的专家经过研究得出这样一个结论：一个女性如果体内含维生素D浓度较高，那么她比血液中维生素D较少甚至缺乏的女性得子宫肌瘤的机率低，大概低了32%(该结果已经得到了专业领域的认可)。此研究结果是通过对美国华盛顿1036名女性进行访问调查得出的，而且这些女性的年龄都是在35-49岁之间(含35，49岁)。研究的目的是了解患子宫肌瘤的机率与维生素D的浓度之间的联系。

调查结果发现，维生素D的浓度与患子宫肌瘤的机率在一定范围内呈反比，也就是说，在一定限制内，维生素D的浓度越高，患子宫肌瘤的机率就越小。但是，需要提出的一点是，虽然不同人种体内所含维生素D不同，白人体内含量较高，但是就子宫肌瘤这个病症来说，患子宫肌瘤的机率与人种并无多大关系。而且有研究表明，长期在户外活动的人得子宫肌瘤的机率也会有所减少。户外活动接受阳光照耀的机会更多，这也佐证了日光浴可以补充维生素D的说法。

经上面的研究结果，我们可以总结出：每天日光浴可以降低得子宫肌瘤的风险，促进维生素D的吸收。相对于其他防治措施，日光浴不要花销，免费使人体吸收维生素D，既可以杀灭某些细菌，还能够降低子宫肌瘤的患病风险，所以，大家赶快行动起来吧。晒晒更健康。