40岁子宫内膜炎的预防

子宫内膜炎主要是由细菌感染以及病原菌感染引起的，这些细菌、病原菌主要来源于：平时不注意私处卫生、经期不注意卫生、月经期性生活、流产或分娩时胎盘残留、妇科检查消毒不严、各类阴道以及子宫腔手术造成的上行感染，都会引起子宫内膜炎。子宫内膜炎与子宫肌炎为子宫最常见的两大炎症，一般子宫肌炎可有子宫内膜炎发展而来，因此，要早发现，早诊断，早治疗，避免引起更严重并发症。

无论是青年妇女还是中年、老年妇女，都应该关注子宫健康。作为女性，如何做好针对子宫内膜炎的保健至关重要，平时要多注意饮食保健，例如：(1)在日常生活中，加强营养，做到营养均衡，适当补充维生素与蛋白质、多吃含蛋白质与维生素多的食物;(2)忌食辛辣食品(3)拒绝吸烟(4)多食流质或半流质高营养易消化食物(6)当白带增多时，可多吃豆腐、莲子、韭菜等食物。

仅有饮食保健是不够的，作为一名女性，不但要有好的修养，好的身材，还要有强健的体魄，这样才能提高身体免疫力，增强身体抵抗炎症细胞的能力。因此，平时要多注意锻炼身体，要有良好的生活习惯，保持积极向上的心态，正确面对子宫内膜炎以及身体的疾病。

要做好子宫内膜炎的预防其实很简单，平时只要多注意以下几点就好了：(1)平时做好私处护理，选择正规的洗液护理私处，建议用清水清洗;(2)养成良好的卫生习惯，勤换洗内裤，经期注意私处护理，严禁经期同房，发生性行为;(3)注意性生活卫生，做好安全防护工作;(4)去正规医院分娩，产前产后注意卫生，孕后做好保健(5)禁止私自流产。