卵巢囊肿应该怎么自查

卵巢囊肿自查方法有观察月经情况、留意腹部变化、感受腹痛症状、注意白带异常、关注排尿困难等。

1.观察月经情况：月经周期、月经量、月经持续时间等方面的改变都可能与卵巢囊肿有关。比如原本规律的月经周期变得紊乱，月经量增多或减少，月经持续时间延长或缩短等，都需要引起重视。

2.留意腹部变化：可以在清晨空腹、排尿后平卧在床上，放松腹部，用手轻轻触摸下腹部。如果能摸到肿块，或者感觉腹部有胀满、坠胀感，甚至腹部外形发生改变，如腹部增大等，可能提示存在卵巢囊肿。

3.感受腹痛症状：卵巢囊肿可能会引起腹痛，疼痛的性质和程度因人而异。有的可能是隐隐作痛，有的则可能是突然发作的剧烈疼痛，还可能伴有恶心、呕吐等不适。如果出现不明原因的腹痛，要警惕卵巢囊肿的可能。

4.注意白带异常：白带的量、颜色、气味等发生改变也可能与卵巢囊肿有关。例如，白带增多、颜色发黄、有异味等，可能是囊肿影响了卵巢的正常功能，导致内分泌失调引起的。

5.关注排尿困难：当卵巢囊肿较大时，可能会压迫周围组织和器官，如压迫膀胱，导致排尿困难、尿频、尿急等症状。如果出现这些症状，应考虑卵巢囊肿的可能性。

卵巢囊肿的自查只能作为初步判断，不能替代专业的医学检查。如果发现有上述异常情况，应及时前往医院进行详细检查，如妇科超声等，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。