附件炎应该如何预防才行

注意个人卫生、避免经期性生活、正确使用避孕方式、积极治疗临近器官炎症、减少宫腔操作等。

1. 注意个人卫生：日常要保持外阴清洁，勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤。每天用温水清洗外阴，但不要过度清洁，以免破坏阴道的正常菌群平衡。大便后擦拭应从前向后，防止细菌从肛门传播至阴道。经期要特别注意卫生，及时更换卫生巾，卫生巾要选择质量合格的产品。

2. 避免经期性生活：月经期间，女性的宫颈口处于开放状态，身体抵抗力相对较低。此时进行性生活，细菌容易随着阴茎进入阴道、子宫，进而引发附件炎等妇科炎症。所以经期一定要严格避免性生活。

3. 正确使用避孕方式：长期口服避孕药可能会影响体内激素水平，增加感染风险。相比之下，使用避孕套不仅能有效避孕，还能在一定程度上防止性传播疾病，降低附件炎的发生几率。同时，要根据自身情况，在医生指导下选择合适的避孕方式。

4. 积极治疗临近器官炎症：如果患有阑尾炎、腹膜炎等临近器官的炎症，细菌可能会蔓延至附件，引发附件炎。所以一旦发现有这些炎症，要及时、彻底地进行治疗，防止炎症扩散。

5. 减少宫腔操作：人工流产、刮宫等宫腔操作手术，可能会损伤子宫内膜和宫颈，为细菌入侵创造条件。若非必要，应尽量减少此类手术。如果必须进行，要选择正规医院，确保手术操作规范，术后要严格按照医生的嘱咐进行护理和恢复。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持规律作息，均衡饮食，适当运动，增强身体抵抗力。若出现下腹部疼痛、白带异常等不适症状，应及时就医检查，以便早发现问题并进行治疗。