什么是乳腺增生症

乳腺增生症是一种常见的乳腺良性疾病，既非炎症也非肿瘤，主要表现为乳腺组织的增生和退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。

乳腺增生症的症状多样，常见的有乳房胀痛，这种疼痛可能在月经前加重，月经后减轻或消失；乳房内可触及结节或肿块，其大小、质地常随月经周期而变化；少数患者可能伴有乳头溢液，多为清亮无色或淡黄色液体。

乳腺增生症的发病原因较为复杂，主要与内分泌激素失调有关。如雌激素水平相对或绝对升高，孕激素水平降低，使得乳腺组织长期处于增生状态，不能完全复旧。精神因素、生活习惯、饮食结构等也可能对乳腺增生症的发生产生影响。例如，长期的精神紧张、焦虑、抑郁，过度劳累，不合理的饮食结构如高脂肪、高热量饮食，吸烟、饮酒等，都可能导致内分泌失调，从而增加乳腺增生症的发病风险。

对于乳腺增生症的诊断，主要依据临床表现、乳腺超声、乳腺钼靶等检查。一般来说，如果症状较轻，多以心理疏导和改变生活习惯为主；如果症状较重，影响到日常生活和工作，可在医生的指导下进行药物治疗。常用的药物有疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的中药或中成药，以及调节内分泌的西药。

在日常生活中，乳腺增生症患者应注意保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑；养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累；注意饮食结构的合理调整，少吃高脂肪、高热量食物，多吃蔬菜、水果；适当进行体育锻炼，增强体质；定期进行乳腺自我检查和乳腺超声检查，以便早期发现和治疗可能出现的病变。