合理的食谱帮你轻松告别附件炎！

合理的食谱帮你轻松告别附件炎!很多妇科疾病的到来都与女性日常不注重护理具有很大的关系。女性患有附件炎，不仅要积极采用药物治疗，还要做好日常护理，防止炎症反复来回。此外，合理的饮食也是抵制附件炎的好帮手。那么，附件炎患者在饮食方面要注意什么呢?关于附件炎患者饮食下文有关专家为我们做了详细的介绍。

1.避免吃刺激性的食物，专家指出，过多的吃刺激性食物会加重炎症，因此，告别附件炎要尽量避免辛辣刺激性的食物，同时也要尽量避免碳酸饮料、酒，对于咖啡、茶、可乐、巧克力等含有咖啡因的食物也要远离，避免加重病情。

2.注意保持营养均衡，女性患者要注意保持营养的均衡，尽量少吃多餐，荤素搭配合理，营养均衡，避免食用过甜或过咸的食物。而对于月经量较多的附件炎患者，可以多摄取菠菜、蜜枣等含铁量多的食物，以利补血。

3.多选择一些高纤维的食物，远离附件炎的骚扰，女性患者还可以多选择一些高纤维的食物，促进动情激素排出，增加血液中镁的含量。蔬菜、水果、糙米、燕麦等食物都是不错的选择。

4.注意摄取足够的蛋白质，告别附件炎，女性应摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

以上就是针对附件炎合理饮食所做的介绍，相信对女性朋友会有所帮助。温馨提醒：附件炎患者的饮食尽量以清淡为主，尽量避免生冷食物、烟酒。此外，女性患有附件炎一定要及时到正规医院诊断治疗，对症下药，彻底治疗炎症，以免病情加重给身体造成更大的伤害。