子宫是女性的一个非常重要的器官，是我们人类来到世界上所居住的第一个家，在日常生活中，不好的生活习惯，就会对它造成一定的伤害，会造成多种疾病，例如：子宫囊肿，子宫肌瘤等。我们怎么养成一个良好的生活习惯，才能杜绝或减少子宫囊肿的产生呢?

1、女性产后，不注意个人身体，干重的体力活或者产后受风等，时间久了也会造成子宫囊肿的发生。

2、个人卫生差，不注意身体锻炼。作为女性我们一定要爱惜自己的身体，经常对自己的生殖器官进行清洗，保持卫生，定期检查，加强锻炼，增强体质。

3、子宫囊肿是一种很少见疾病，临床上容易被忽略。子宫囊肿可分为先天性及后天性，先天性子宫囊肿多发生在子宫后壁或子宫底部;后天性子宫囊肿多由良性疾病继发而来或由浆膜的间质细胞发展而来，其中有子宫肌瘤囊性变、囊性的子宫腺肌 瘤、宫颈潴留囊肿及子宫浆膜囊肿等。

4、男女房事不加节制。如果男女房事过度，不加控制，会造成女性生辰代谢紊乱，会出现心情烦躁,口干,腰膝酸软,白带增多,月经不调、痛经、乱经等现象。特别是女人在怀孕期间，男女房事会造成子宫的各种疾病。

5、性生活不卫生。性生活不注意个人卫生，女性的生殖器会产生各种各样的炎症，如果炎症得不到及时的控制，就会造成子宫感感染，造成炎症，时间久了就会产生子宫的囊肿等各种子宫疾病。

总之，子宫是我们女性朋友的一个重要器官，因此，我们女性在日常生活中要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，定期去医院做检查，加强身体锻炼，这样我们就可以杜绝或减少子宫囊肿这样的疾病。