子宫脱垂饮食宜忌

子宫脱垂预防必须要选择适合的办法，加强妇女的劳动保护，是预防和减少子宫脱垂的可靠保证，子宫脱垂患者要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。患者可以多食富含维生素、无机盐及纤维的食物，如番茄、豆芽菜、卷心菜、油菜、柑橘、荔枝、桂圆、大枣等。

子宫脱垂最好不要吃那些食品

1.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素身分的食品。

2.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食品及饮料。

3.忌食寒凉类的食品，不管是食品的温度照旧性子。

食疗方

黄芪团鱼汤：黄芪，枳壳，杜仲，团鱼，调料适量。将团鱼去甲壳肠杂，洗净，切块，诸药布包，加净水适量同炖至团鱼熟后，去药包、葱花、姜末、食盐、料酒、味精等调味服食。可滋补肾阴，益气固脱，实用于肾气不固型子宫脱垂。

金樱子粥：金樱子，大枣，大米。将大枣去核，先取金樱子水煎取汁，加大米，大枣煮粥服食，逐日1剂。可补肾固脱，实用于肾虚不固所致的子宫脱垂。

金樱子膏：金樱子，蜂蜜适量。将金樱子水煎取汁，共煎2次，二液归并，文火浓缩后兑入等量蜂蜜，煮沸候温装瓶，温开水冲服，或调入稀粥中服食。可补肾固脱，实用于肾虚不固所致的子宫脱垂。

子宫脱垂吃那些对身材好

1.多喝水，多吃水果、蔬莱 患者应多摄打水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食品。

2.多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。

3.寻常的饮食多吃补血补肾的食品，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，种种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸取。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。

4.子宫脱垂的饮食应多细致吃海藻累的食品，此中海藻类食品包罗发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。当代科学以为，常食海藻食品可有用地调治血液酸碱度，制止体内碱性元素因酸性中和而被过多斲丧，以是子宫脱垂的饮食应多食用海藻累食品。

上面也介绍了很多关于子宫脱垂什么可以吃什么不能吃，大家看到后应该反省一下平时的生活中，有哪些不能吃的，是不是经常吃，如果有的话，那一定要改正过来，另外有哪些是自己因为个人喜欢不爱吃，但是对于子宫脱垂又很有益的。除此之外也要温馨提示：不宜坐卧砖地板砖头内有无数微小的孔隙，这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强，具有吸热快、散热快、导热率高的特点。这也是月经不调的预防方法之一。