对一个现代人来说，手机电脑，是离不开的，但是，有时候因为这些电子产品过量使用，可能造成身体不健康，甚至，会对女性月经造成严重的伤害，出现月经不调的情况，同時，建议如果女性要有一个健康的身体，要增加体育锻炼，吃多点水果，不要挑食。

对于女性来说，月经失调是一个女性健康与否的标志，一个健康的女性，月经不调是不会找上门的，只有生活习惯不好，没有爱护好自己的女性，才容易患病，那么患病原因是什么：

1.因为很多女性在结婚后，就会进行生育，但是，社会的变化太快，让人们的压力增强，人们的生活随着要求跟上步伐，女性经常生活在一个有压力的环境下，为了生育，为了孩子能过得更好，所以只能逼迫自己更加努力进行工作，长期下来，女性的身体因为压力的压迫，所以，心情也会不愉快，当心情无法排解的时候，就会影响女性的内分泌，内分泌会导致失调，而卵巢就不再排卵，导致最终女性不来月经，造成月经失调；

2.很多女性，在夏季的时候，晚上睡觉必须开空调，但是就穿着背心睡觉，这样长期下去，身体就会被寒气入侵，女性太寒的身体，就会成为病痛的温床，在冬天的时候，女性因为爱美，穿的很单薄，但是脚很冷，很多人说，并从脚起，就是说，无论什么时候，女性都要保持脚部的温度。长期下去，因为女性的寒气过多，就会导致月经不调的情况出现。

建议女性，冬季要美丽可以，但是要保持一定的温度，不能让身体过度受寒，长期下去，最后受伤的还是自己，还有就是，平时的时候，减少喝冷饮得习惯，特别是经期的时候，要特别注意，平时可以喝点姜水，这样对身体会有好处，水果也可以吃一点，但是不能过量。