如何预防子宫肌瘤这种疾病？

　 随着现在社会的飞速发展，往往人们忽视了健康，许多女性朋友因为患有子宫肌瘤，很是困扰，因为这种疾病已经严重影响了他们的正常的生活。患有子宫肌瘤的原因有性生活失调，长期的性生活失调，促使激素水平紊乱，导致盆腔充血，诱发子宫肌瘤。雌激素分泌增多也会导致子宫肌瘤，还有就是未生育过的女性得不到孕激素的有效保护，容易发生激素依赖性的疾病，而子宫肌瘤就是其中之一，这都是诱发子宫肌瘤的原因，那么我们要如何预防患有子宫肌瘤这种疾病呢?小编就来告诉大家。

我们知道了患有子宫肌瘤的原因，那么我们就要针对原因加以预防，首先子宫肌瘤患者在性生活方面要节制，不能过度，维持激素的平衡。并且要注意休息，不能干过于重力的体力劳动，在月经期间，要注意阴部的卫生，勤换卫生棉，保持阴部的干净，防止细菌的滋生。其次，子宫肌瘤患者在饮食方面，要选择多吃蛋白质高的食物，多吃蔬菜，水果等，保证营养的均衡。再次，子宫肌瘤患者要做到定期去医院检查，每隔一段时间就去医院复诊，确诊子宫肌瘤是否增大，时刻注意病情的发展。

这些就是预防子宫肌瘤的一些措施，因为子宫肌瘤是任何年龄段的女性都有可能患有的疾病，所以，女性朋友们都要记得注意和预防，时刻注重自己的身体状况。小编提示：千万不要吃些会导致雌激素增多的食物，性生活时，采取适当避孕措施，尽量少做人流手术，这都是伤身伤己的外在因素，女性朋友们为了自己的健康，为了家人的幸福，注重健康，保重身体吧!