怎样预防子宫内膜癌

子宫内膜癌是癌症的一种，因此预防子宫内膜癌与预防癌症的方法有异曲同工之妙，所以我们就通过了解一下癌细胞的生存环境来预防细胞的癌变。癌细胞的最佳生存环境是酸性条件，所以我们就需要采取措施使得身体内环境不要变成酸性体质。

首先要养成良好的生活习惯，不吸烟少喝酒。因为烟和酒都属于极酸性物质，长期吸烟饮酒的人，很容易导致身体内环境变成酸性。

其次不要过多地饮食又咸又辣的食物，不吃过冷、过热、逾期及变质的食品;上了年纪的人和身体虚弱的或患有某种疾病遗传基因的人应当适当吃一些防癌的食品和碱性食品，并且要保持饱满的精神状态。

再次要有良好的心态去应对压力，学会劳逸结合，不要过度疲劳。压力也是诱发癌症的重要原因，中医认为压力会导致过度劳累身体虚弱从而引起免疫功能的作用降低、内分泌失调，从而导致身体体内代谢紊乱，导致体内的酸性物质不断地沉积，使得身体内环境变为酸性。

加强对身体的锻炼，提高抵抗力，要尽可能多的在阳光下运动，汗液的排除会带走身体内的酸性物质，从而避免了酸性体质的形成。

生活作息要有规律，生活作息不规律的人，比如通宵打麻将、K歌、经常夜不归宿等生活无规律的行为，都会加重酸性体质的形成，使自己容易患癌症。所以应该养成良好的生活作息，是身体内环境始终保持在弱碱性，这样各种癌症疾病就会自动远离我们。

让人们在更深的程度上重新认识癌症，因此应该来开展防癌知识的宣传普查，加强普通女性的卫生医学知识，告诉女性朋友们在有更年期异常出血、阴道排液的症状出现时，要引起自己的重视，及时到医院治疗。