子宫肌瘤适合吃什么

姗姗说她患有子宫肌瘤已经有一段时间了，这些天以来总是会出现小腹部坠胀的感觉了，而且自己现在的月经量也已经变得比之前多了一些了，我现在已经在吃药进行治疗了，可是效果不是特别的好的，自己现在需要吃些什么好呢。

1，子宫肌瘤吃一些清淡的饮食是比较好的，一定要注意需要坚持低脂肪的饮食，是可以多吃一些：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼或者是白鱼等，之类的含有蛋白质的食物是比较好的，而且患者在平时的生活中还需要注意好好的休息，多吃一些容易消化的食物也会很好的，日常的生活中一定要注意保持良好的心态是很重要的，一定要注意好好的休息了，不可以太劳累。

2，子宫肌瘤是可以多吃一些蔬菜的，比如：白菜、芦笋、芹菜、黄瓜、冬瓜还有香菇等，都会有很好的效果的，而且子宫肌瘤的患者一定要注意，平时还可以多吃一些豆腐、海带、紫菜等之类的食物的，而且平时饮食越清淡越好的，平时一定要注意不可以着凉的，一定要注意身体保暖，平时一定要注意多喝点温开水是比较好的，不可以有频繁的性生活了，要注意保持良好的睡眠质量。

3，子宫肌瘤患者还可以多吃一些水果也是很好的，平时的生活中是可以多吃一些五谷杂粮也是很好的，比如：玉米、豆类等，平时的时候还可以多吃一些富含营养的干果类食物，比如：花生、芝麻、瓜子等，都会有很好的作用的，而且患者日常的饮食一定要注意不可以吃一些辛辣刺激的东西了，尤其是辣椒，而且也不可以喝酒，不可以吃一些生冷的食物了。

最后，子宫肌瘤的患者在患病期间，一定要注意及时的进行有效的治疗的，平时一定要追不可以吃一些桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性的食品的，而且平时一定要保持良好的心情，适当的运动也是很好的。