女性患上乳腺炎该怎么护理

女性患上乳腺炎后，常见的护理方式有保持乳房清洁、调整饮食、适当按摩、正确哺乳、注意休息等。

1. 保持乳房清洁：要经常用温水清洗乳房，尤其是乳头和乳晕部位，保持局部的清洁卫生，防止细菌滋生加重炎症，清洗时动作要轻柔，避免损伤乳房皮肤。

2. 调整饮食：饮食需清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，像西兰花、苹果等，为身体补充维生素和营养，增强抵抗力。减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，防止加重体内炎症反应。

3. 适当按摩：在医生指导下，可对乳房进行适当按摩。从乳房周边向乳头方向轻轻按摩，有助于促进乳汁排出，防止乳汁淤积，缓解乳腺炎症状，但按摩力度要适中，不可过度用力。

4. 正确哺乳：尽量让宝宝将乳汁吸空，若宝宝食量小，乳汁剩余较多，可用吸奶器将多余乳汁吸出。同时要注意哺乳姿势，确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，避免乳头皲裂引发感染。

5. 注意休息：保证充足的睡眠和休息，让身体得到恢复。过度劳累会使身体免疫力下降，不利于乳腺炎的恢复，合理安排作息时间，保持良好的精神状态。

患病期间要密切关注自身症状变化，若乳房疼痛加剧、出现发热等异常情况，需及时就医。严格按照嘱咐进行护理和用药，不可自行增减药量或停药。同时，要保持积极乐观的心态，这对病情的恢复也有很大帮助。