子宫癌一般是指发生于子宫内膜的癌症，也称子宫体癌，是女性常见的恶性肿瘤，其发病率仅次于宫颈癌，目前发病率有上升趋势。尽管子宫癌的病因还未完全阐明，但根据患者及流行病学资料统计和分析，我们应该了解一下怎样预防子宫内膜癌。

那么女性应通过那些努力来减少子宫癌发病风险呢?

首先应该保持适当的体重，临床数据证明，肥胖的女性患子宫癌的概率要高于常人，在子宫癌患者中，近80%超出正常体重，肥胖可导致人体内分泌失调，且过多的脂肪会导致雌激素的储存，导致子宫内膜增生甚至癌变，因此应该适当减肥使自己保持正常的体重。

另外应该拥有良好的饮食习惯，减少脂肪及油类的摄入，这是子宫癌的相对危险因素，可摄取充足的新鲜蔬菜、水果，以补充维生素，防止体内雌激素水平过高。

再者应避免外源性雌激素的服用，外源性雌激素具有致癌作用，一般丰胸药物及某些养颜抗衰老产品中含有外源性雌激素，应必要使用。

有糖尿病及高血压的女性患者应警惕子宫癌的发生，这是因为长期垂体异常可能会导致子宫内膜非典型增生，导致体内雌激素水平过高，因此这类人群应注意疾病的治疗，同时定期检查。

上面关于子宫内膜癌的预防方法，不知道大家是否了解的差不多了。子宫内膜癌对于女性朋友们的危害是非常大的。因为单看疾病的名字，里面就有一个癌字。就知道比较严重。所以女性朋友们一定要做好预防措施，避免子宫内膜癌找上，如果不幸发生子宫内膜癌的话，女性朋友们也应该及时到正规的妇科医院检查治疗好。