女性应该怎样做有关子宫肌瘤预防工作

子宫肌瘤是是人体最常见的肿瘤之一，是一种良性肿瘤。又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤，生在女性子宫内。由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，称为子宫平滑肌瘤。简称子宫肌瘤。女性要做好有关子宫肌瘤的预防工作。

总是会有很多妇科病困扰着女性朋友，子宫又是一个妇科病多发的器官。子宫肌瘤就是其中的一种，虽然子宫肌瘤属于良性肿瘤，但治疗不及时也是会有切除子宫的危险的。相比于治病来说，预防疾病做起来更容易一些，下面我们来看看子宫肌瘤的有关预防工作都有哪些。

1.子宫肌瘤和激素水平的过高有关，而肥胖又会刺激激素的生成。所以女性朋友保持健康的体重水平，良好的饮食习惯，至关重要。应饮食定时定量，不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

2.注意保健品的选择。现代人都喜欢吃一些保健品，但是大部分保健品中都含有激素。而激素会促进子宫肌瘤的生成，所以平时在选择保健品时，一定要谨慎选择。

3.选择正确的避孕方式。避孕药的服用也会引起激素水平的失衡。所以已婚的女性生活中，不仅不要用各种流产来实行为避孕措施。更不要随便吃避孕药，也不要以紧急避孕药做为长期避孕措施，以免引起激素水平的失衡。

看完了以上的几条，各位女性朋平时的生活习惯做到了预防子宫肌瘤了吗?其实，生活中有时候的一席无意识的习惯，也会造成疾病存在的潜在风险，所以一定要养成良好的预防疾病的习惯，才能将疾病扼杀在摇篮里。享有健康人生。