减肥引起月经不调怎么办呢

减肥无疑是许多女性朋友都在做的事，因为爱美是女性的天性，几乎每个女性朋友都希望拥有一副魔鬼般的身材，所以很多的人都会去减肥，但是如果使用的方法不当，不但不能达到效果，还会带来不良的影响，月经不调就是其中的一种，减肥引起了月经不调该怎么办呢?我想一定有许多人都不知道，那我们就一起来看看下文了解一下吧。

如果因为减肥而引发了月经失调的情况的话，首先我们就要停止引用花茶，尤其要注意的是一定不要吃减肥的药物，俗话说的好，是药三分毒，所以一定不要盲目的去吃减肥药来达到减肥的效果。

按摩也不失为解决这种情况的一个好办法，大家可以找按摩师或者是比较有经验的老中医，经过一段时间按摩治疗以后，情况可以得到明显的改善。

食疗的方法治疗月经失调这种情况也是十分的有效的，可以将党参，黑豆，红糖，等放在一起煎成汤，在月经来潮之前服用，服用一段时间则可以看到疗效。一定要注意的是如果月经不调的话，就不可以吃生冷酸辣的刺激性食物，这些对于身体的恢复是十分的不利的，平常的时候应该多引用一些白开水，这样才可以保持大便的通畅，如果是血热的人可以在月经来潮前多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃葱姜蒜这些容易上火的食物，如果是气虚的人的话，平时的时候一定要注意多增加些营养，多吃一些牛奶，鸡蛋，豆浆这些富含蛋白质的食物，身体的营养上去了，月经不调的情况自然也就改善了。

减肥引起了月经不调该怎么办呢?我想一定有很多人都想知道吧，上文已经告诉了我们遇到这种情况的时候该怎么去解决，相信大家应该也都知道了，女性朋友的月经周期是否正常，内分泌十分均衡，是十分的重要的，希望大家都能重视起来，爱惜自己的身体。