子宫肌瘤注意事项？

子宫肌瘤是人体最常见的肿瘤之一，属于女性生殖器官的一种良性肿瘤，好发于30到50岁左右的女性朋友，随着现在生活水平及生活压力的提高，子宫肌瘤的发病率逐渐呈现了年轻化的趋势。而子宫肌瘤的出现与体内各项激素分泌失衡有很大的关系，临床上此病常见的症状变现为：月经不调，白带量过多，下腹部肿块，排尿、排便困难等等。那么，有什么办法能避免子宫肌瘤的出现吗?平时应该怎么做呢?从哪方面注意会有效降低此病的发生?今天我们来详细了解下这方面的情况。

预防子宫肌瘤建议注意以下几方面：

第一，采用正确的避孕方式来避孕，少服用紧急避孕药，减肥药及其他激素类药物，因为这些药物副作用比较大，会导致体内激素分泌紊乱，引起内分泌系统的异常改变;饮食上，尽量少服用阿胶，桂圆，蜂王浆等滋补类食品，减少激素类食品的摄入;严禁经常熬夜，抽烟及过度饮酒，养成正确及规律的生活作息习惯。

第二，注意个人生理卫生，勤换内衣，勤洗外阴。保持外阴部位干燥、通透，以免出现其他妇科疾病，诱发子宫肌瘤的出现;同时，不要过于劳累，注意劳逸结合，月经期间尤其注意休息，严禁重体力劳动，不要熬夜及饮用生冷，刺激类食物;

第三，定期参加妇科体检及常规普查活动，随时检查、关注自己的身体情况，做到心中有数，以便于早发现，早治疗，为病情争取到最佳的治疗时间，降低治疗难度;

第四，如果月经量过多，记得多吃红枣，红豆，海带，猪肝等补血类食品，预防贫血的发生。

以上就是预防子宫肌瘤平时注意的事项，广大女性朋友可以作为参考，平时多加注意，提前做好预防。做到这些，可以降低此病的发病率，有效控制病情的发展。当然，得了子宫肌瘤的患者，也不用过于担心，别给自己太大的压力，到正规医院检查明确病情后，遵医嘱选择适合自己的治疗方式去治疗是完全可以治愈的。愈后生活饮食上多注意，可以有效避免病情复发。