多囊卵巢不来例假怎么办

多囊卵巢不来例假可通过多种方法进行治疗，如调整生活方式、药物治疗、中医治疗、心理治疗、手术治疗等。

1.调整生活方式：通过控制饮食、增加运动来减轻体重，有助于改善多囊卵巢综合征患者的内分泌代谢紊乱，恢复月经周期。建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，如油炸食品、蛋糕等，增加蔬菜、水果的摄入量。同时，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。

2.药物治疗：遵医嘱用药，常用的药物有短效避孕药、孕激素、胰岛素增敏剂等。如屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片、二甲双胍缓释胶囊等，可调节激素水平，诱导月经来潮。

3.中医治疗：中医认为多囊卵巢不来例假与痰湿、血瘀等有关。通过中药调理、针灸等方法，可起到祛痰湿、活血化瘀的作用，从而改善月经情况。例如，可使用苍附导痰丸、少腹逐瘀颗粒、八珍益母胶囊等中药，但需在中医师的指导下进行。

4.心理治疗：多囊卵巢综合征患者常伴有焦虑、抑郁等情绪问题，这些情绪问题可能会影响月经周期。心理治疗如认知行为疗法、放松训练等，可帮助患者缓解心理压力，改善月经情况。

5.手术治疗：对于药物治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术。该手术可减少雄激素的分泌，增加受孕机会，部分患者术后可恢复月经。

多囊卵巢不来例假的患者在治疗过程中，应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。同时，要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，以促进病情的恢复。