患有月经不调吃什么来调理?

月经不调应该是所有的女性朋友都经历过的事情，尽管这是一种普遍的状况但是这并不代表着这就是正常的，准确来说月经不调是一种常见的妇科疾病。那么很多的女性朋友都很好奇月经不调应该怎么治疗。那么今天小编就带大家了解一下月经不调的具体症状以及月经不调的治疗方法：

1.月经推迟10天属于月经失调，在正常情况下，月经最多推迟一个星期，但是月经周期推迟半个月就属于月经失调的一种了，月经失调常见于青春期的少女，主要是因为这个时期的女性身体内的激素水平都不是很稳定，特别容易发生月经失调。一般月经失调的患者去医院都要检查是否怀孕，如果不是也要排除其他妇科疾病的可能。因为想子宫肌瘤一类的妇科疾病都会引起月经不调。

2.月经不调与体内的激素水平有关。因此月经不调的治疗方法都是与激素有关。使用各种方法帮助患者调节身体内的激素，帮助患者纠正内分泌的失调。有调查显示有抽烟酗酒习惯的女性发生月经不调的可能更大。因此对于月经不调的女性朋友来说有一个好的休息时间是很重要的，更要有一个好的生活习惯。

3.月经不调的女性朋友可以在正常要来月经的那天开始喝红糖水，在当中加入适量的姜片驱寒防止痛经，再加入适量的枸杞，枸杞可以益气补血和红糖有相同的功效，然后根据个人口味加入适量的红糖。在经期到来前一天开始喝一直到月经来临为止，这是一个很好解决方法。

对于月经不调的患者最重要的是要有一个好的生活环境和好的生活作息，这样才可以稳定体内的激素水平。可以多喝水，保证充足的睡眠和休息的时间，多进行身体锻炼帮助身体提高免疫力，多吃一些蔬菜水果类的食物，不能吃辛辣刺激性的食物。