女性面对子宫脱垂怎么办

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。以下是一些应对子宫脱垂的方法等：

1.盆底肌肉锻炼：通过收缩肛门运动，增强盆底肌肉群的张力，有助于提升子宫的支撑力。具体方法为用力收缩盆底肌肉3秒以上后放松，每次10 - 15分钟，每日2 - 3次。

2.子宫托治疗：子宫托是一种支持子宫和阴道壁并使其维持在阴道内而不脱出的工具。适用于全身状况不适宜做手术、妊娠期和产后的患者。使用时应遵医嘱定期复查，了解子宫托是否合适以及有无并发症等。

3.物理治疗：如电刺激疗法，可刺激盆底肌肉收缩，增强其力量，改善子宫脱垂症状。通常需要在专业医疗机构进行。

4.中医疗法：中医认为子宫脱垂多由中气下陷、肾气亏虚等原因引起。可通过服用补中益气丸、金匮肾气丸等中药进行调理，也可采用针灸等方法，刺激穴位，调节身体机能。需在中医师的指导下进行。

5.手术治疗：对于脱垂严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。手术方法主要有曼氏手术、经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术、阴道封闭术、盆底重建手术等。手术的目的是修复盆底支持组织，恢复子宫的正常位置。

子宫脱垂患者在日常生活中，应避免重体力劳动，保持大便通畅，积极治疗慢性咳嗽等增加腹压的疾病。同时，应定期进行妇科检查，以便早期发现和治疗子宫脱垂及其他妇科疾病。