来月经起湿疹怎么办

来月经起湿疹可通过多种方法缓解，如保持皮肤清洁、调整饮食、使用外用药物、注意穿着、避免搔抓等。

1.保持皮肤清洁：月经期间，应注意私密部位的清洁，使用温水清洗，避免使用刺激性的清洁剂。这样可以减少湿疹部位的细菌滋生，缓解湿疹症状。如遵医嘱使用妇炎洁洗液、洁尔阴洗液、红核妇洁洗液等。

2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等容易引起过敏的食物。多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡，有助于减轻湿疹症状。如遵医嘱服用维生素C片、葡萄糖酸钙片、氯雷他定片等。

3.使用外用药物：根据湿疹的严重程度，遵医嘱选择合适的外用药物。如湿疹较轻，可使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、丁酸氢化可的松乳膏等，以缓解瘙痒和炎症。

4.注意穿着：选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿着紧身、化纤材质的衣物，减少对皮肤的摩擦和刺激，有利于湿疹的恢复。

5.避免搔抓：搔抓会加重湿疹症状，甚至导致感染。应尽量克制搔抓的冲动，如瘙痒难忍，可轻轻拍打湿疹部位或使用冷敷缓解。

在日常生活中，要注意个人卫生，保持良好的生活习惯。同时，应密切关注湿疹的变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。