来例假痔疮犯了怎么办

来例假时痔疮犯了，可以通过多种方法缓解症状，如调整饮食、注意肛门清洁、温水坐浴、使用药物、必要时进行手术治疗等。

1.调整饮食：来例假时身体较为虚弱，此时痔疮发作，更应注意饮食。多吃蔬菜、水果，如香蕉、苹果、菠菜等，以及富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米等。这些食物可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，减少便秘，从而减轻痔疮的症状。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重痔疮的不适。

2.注意肛门清洁：在例假期间，应更加注意肛门的清洁卫生。使用柔软的卫生纸轻轻擦拭，避免用力过度。便后可以用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。这样可以减少细菌感染的机会，缓解痔疮的炎症和瘙痒。

3.温水坐浴：每天用温水坐浴15-20分钟，水温以40℃左右为宜。温水坐浴可以促进肛门周围的血液循环，缓解痔疮的肿胀和疼痛。在坐浴过程中，可以适当做一些收缩肛门的运动，增强肛门括约肌的功能。

4.使用药物：遵医嘱用药，如痔疮膏、痔疮栓、地奥司明片等。痔疮膏和痔疮栓可以直接作用于患处，减轻炎症和疼痛。地奥司明片可以增强静脉张力，改善微循环，缓解痔疮引起的水肿。

5.手术治疗：如果痔疮症状严重，经过保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。手术方法包括痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。手术治疗可以彻底去除痔疮病灶，但需要在医生的评估下进行，并且术后需要注意护理，以促进伤口愈合。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，避免久坐久站，定时排便，保持大便通畅。同时，要注意经期卫生，保持心情舒畅，这些都有助于预防和缓解痔疮的症状。