乳腺一直隐隐作痛怎么回事，怎么办

乳腺一直隐隐作痛可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺外伤、胸罩不合适、精神因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、物理治疗、调整生活方式等。

1. 乳腺增生：多由于内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高所致。表现为乳腺疼痛、结节或肿块。可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金胶囊等药物。

2. 乳腺炎：多发生于哺乳期妇女，由乳汁淤积、细菌感染引起。主要症状为乳房红肿、疼痛、发热。治疗上需保持乳汁通畅，应用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等，如形成脓肿则需切开引流。

3. 乳腺外伤：如外力撞击等可导致乳腺组织损伤，引起疼痛。一般有明确的外伤史。受伤后应立即冷敷，24小时后可热敷，缓解疼痛。

4. 胸罩不合适：胸罩过紧或材质不合适，可能会压迫乳腺组织，导致疼痛。应选择合适的胸罩，以舒适为宜。

5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能会引起乳腺疼痛。需调整心态，保持心情舒畅，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。

乳腺出现隐隐作痛时，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉悦，定期进行乳腺检查。