如何有效预防子宫肌瘤复发？

子宫肌瘤是常见的女性生殖器病变，属于良性肿瘤的一种。中年女性患子宫肌瘤的概率较大，但也有少部分未生育的女性也会得子宫肌瘤。子宫肌瘤通常不会直接对女性身体健康造成恶略影响，但是会引起一些列并发症，危害身体健康。目前治疗子宫肌瘤的方法主要以手术切除为主，但这并不是一劳永逸的办法。如果内分泌持续失调，子宫肌瘤复发的概率会加大。

想要预防子宫肌瘤复发首先要做的就是提高身体抵抗力，多做身体锻炼，提高自身素质。平时做到均衡饮食，合理膳食，不要因为摄入微量元素不足而引起肌瘤复发。术后注意食疗，不吃高脂肪食物，因为这类食品会促进一些有害激素的生产释放，最终诱发子宫肌瘤。要注意保持体重，研究发现肥胖女性子宫肌瘤复发的概率更大。养成良好的生活习惯，规律作息，对抑制子宫肌瘤复发有很好的作用。

想要避免子宫肌瘤复发，就要注意平时药物的使用。不能使用激素类药物，因为身体受到雌激素长期刺激后，会出现负面现象。保持身心快乐，采用积极乐观的态度对待生活和工作，乐观的态度像一剂良药，有助于平稳雌激素分泌。

还要注意的一点就是做好避孕工作，很多女性在切除了子宫肌瘤后，不注意避孕工作，这往往导致一些小肌瘤暗暗复发。妊娠对肌瘤非但不会抑制，反而会帮助其发展。

经期卫生也很关键，使用质量合格的卫生巾，保持经期身体温暖，拒绝生冷食物，拒绝三高食物等等都对预防子宫肌瘤复发有一定作用。目前有些中医药企业研制除了一些外敷中药，可以有效抑制子宫肌瘤术后复发。