多囊瘦了20斤还不来月经怎么办

多囊一般指多囊卵巢综合征，对于多囊瘦了20斤还不来月经的情况，可采取以下方法等：

1.调整生活方式：多囊卵巢综合征患者常伴有内分泌失调，通过调整生活方式，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于改善身体代谢，调节内分泌，从而可能促使月经恢复正常。

2.心理调节：多囊卵巢综合征患者可能因病情产生焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪可能影响内分泌系统。进行心理调节，如保持乐观的心态、减轻压力等，对病情的改善有积极作用。

3.药物治疗：遵医嘱用药是治疗多囊卵巢综合征的重要方法。如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，这些药物可以调节激素水平，改善月经不调的症状。

4.中医治疗：中医认为多囊卵巢综合征与脏腑功能失调、气血瘀滞等有关。通过中药调理，如使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等，以及针灸、推拿等中医疗法，可起到活血化瘀、调理气血的作用，有助于恢复月经。

5.手术治疗：在保守治疗无效的情况下，可考虑手术治疗。如腹腔镜下卵巢打孔术，通过手术破坏部分卵巢组织，降低雄激素水平，调节内分泌，使月经恢复正常。

对于多囊卵巢综合征患者，在治疗的同时，还应注意保持良好的生活习惯，定期进行复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。