例假来了不小心用了苦参凝胶怎么办

如果例假来了不小心用了苦参凝胶，可采取以下方法等：

1.停止使用：例假期间使用苦参凝胶可能会引起不适或感染，应立即停止使用，避免进一步的不良影响。

2.观察症状：密切观察自身是否出现异常症状，如阴道瘙痒、疼痛、分泌物异常等。因为苦参凝胶在例假期间使用可能会影响阴道内环境，导致这些症状的出现。

3.保持清洁：注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。这样可以减少细菌滋生，降低感染的风险。遵医嘱用药，如妇炎洁洗液、洁尔阴洗液、红核妇洁洗液。

4.及时就医：如果出现明显的不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生会根据具体情况给予相应的处理建议。

5.调整心态：不要过于紧张和焦虑，保持良好的心态，有助于身体的恢复。

在日常生活中，要注意个人卫生，尤其是在例假期间。避免使用不合适的药物或卫生用品。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生，遵循医生的建议进行处理。