怀孕35周了嗓子疼有点感冒怎么办

怀孕35周时嗓子疼有点感冒，可通过以下5种方法缓解等：

1.多喝水：嗓子疼和感冒可能导致身体缺水，多喝水可以保持喉咙湿润，缓解嗓子疼的症状，同时有助于身体新陈代谢，促进感冒的恢复。每天应保证充足的水分摄入，以白开水为宜。

2.饮食调整：在怀孕35周出现嗓子疼和感冒时，应注意饮食清淡。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重嗓子疼的症状。多吃蔬菜、水果，如梨、苹果、橙子、青菜等，富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力，缓解感冒症状。

3.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和炎症。盐水具有杀菌消毒的作用，能够清洁口腔和喉咙，缓解嗓子疼的症状。将适量的盐溶解在温水中，每天多次漱口。

4.蒸汽吸入：通过吸入蒸汽可以缓解嗓子疼和感冒引起的鼻塞症状。蒸汽可以湿润呼吸道，减轻炎症和充血。可以烧一壶开水，倒入盆中，用毛巾围住头部，靠近盆口，吸入蒸汽。注意保持适当的距离，避免烫伤。

5.就医治疗：如果嗓子疼和感冒症状较为严重，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行诊断和治疗。遵医嘱用药，如蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液、感冒清热颗粒等。在怀孕期间，用药需谨慎，应严格按照医生的建议使用药物。

在怀孕期间，孕妇的身体状况较为特殊，需要特别注意。应保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累。同时，要注意室内通风，保持空气流通，以预防感冒等疾病的发生。如果出现身体不适，应及时就医，以免延误病情。