怀孕28周脐带绕颈两周该怎么办

怀孕28周发现脐带绕颈两周，可通过数胎动、调整睡姿、适当运动、定期产检、胎心监护等方法来关注胎儿情况。

1.数胎动：孕妇应每天数胎动，有助于及时发现胎儿异常。胎动是胎儿在子宫内的活动表现，通过数胎动可以了解胎儿的健康状况。如发现胎动异常，应及时就医。建议孕妇每天早、中、晚各数1小时胎动，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时胎动数。一般12小时胎动数在30次以上为正常，少于20次则表示胎儿可能有异常，少于10次则提示胎儿可能有宫内缺氧。

2.调整睡姿：孕妇可以采取左侧卧位，这种睡姿可以增加子宫胎盘的血流量，有助于胎儿的营养供应和氧气输送，对脐带绕颈的胎儿有一定的好处。

3.适当运动：孕妇可以进行一些温和的运动，如散步。适当的运动可以促进胎儿在子宫内的活动，有可能使胎儿自行解开脐带绕颈。但运动时要注意强度适中，避免过度劳累。

4.定期产检：按时进行产前检查非常重要。通过B超等检查手段，医生可以及时了解胎儿的发育情况以及脐带绕颈的变化情况，以便采取相应的措施。在产检过程中，医生会根据胎儿的具体情况，给出合理的建议和治疗方案。

5.胎心监护：胎心监护可以监测胎儿的心率变化，及时发现胎儿是否存在缺氧等问题。如果胎心监护结果异常，医生会根据情况进行进一步的处理。一般从怀孕32周开始，每周进行一次胎心监护。如果有特殊情况，医生可能会提前或增加胎心监护的次数。

在日常生活中，孕妇要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，为胎儿的健康成长创造良好的环境。