经前期综合征易致月经不调，月经不规律应该怎么办

经前期综合征易致月经不调，可通过调整生活方式、心理调节、饮食调整、药物治疗及手术治疗等方法来改善月经不规律的情况。

1.调整生活方式：经前期综合征可能导致内分泌失调，进而影响月经规律。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于维持身体的正常生理功能，缓解经前期综合征对月经的影响。避免过度劳累和精神紧张，适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以增强体质，调节内分泌。

2.心理调节：经前期综合征患者往往伴有情绪波动，这可能加重月经不规律。通过心理调节，如放松训练、冥想、深呼吸等，可以减轻心理压力，缓解焦虑和抑郁情绪，从而有助于调整月经周期。

3.饮食调整：经前期综合征可能影响身体的营养代谢，合理的饮食调整对改善月经不规律有一定帮助。增加富含维生素B6、维生素E和镁的食物摄入，如香蕉、坚果、全麦面包等。减少咖啡因和盐的摄入，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。

4.药物治疗：对于经前期综合征引起的月经不规律，遵医嘱用药是重要的治疗方法。如黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，可以调节内分泌，改善月经周期。但需在医生的指导下使用，避免自行用药。

5.手术治疗：在极少数情况下，经前期综合征引起的月经不规律可能需要手术治疗。如存在器质性病变，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，可能需要通过手术切除病变组织，以恢复正常的月经周期。但手术治疗通常是在其他治疗方法无效时才考虑的。

月经不规律的患者在日常生活中，应注意保持良好的心态，积极配合治疗。同时，要关注自己的身体变化，如月经周期、经量、经血颜色等，如有异常应及时就医。