乳腺增生怀孕了怎么办

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，当乳腺增生患者怀孕后，可采取以下方法等：

1.调整心态：乳腺增生与内分泌失调、精神因素等有关。怀孕后，保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，有助于维持内分泌的平衡，缓解乳腺增生的症状。

2.改善饮食：乳腺增生患者怀孕后，应注意饮食的均衡和健康。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。这样可以避免体内激素水平的波动，对缓解乳腺增生有一定的帮助，如遵医嘱用药，可选择逍遥丸、乳癖消片、小金丸等。

3.适当运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力。孕妇可以选择适合自己的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等。运动可以促进血液循环，调节内分泌，有利于乳腺增生的恢复。

4.热敷按摩：用温热的毛巾热敷乳房，可缓解乳房的胀痛和不适。同时，轻轻按摩乳房，有助于疏通乳腺导管，促进乳汁的分泌，对乳腺增生的治疗也有一定的作用。

5.定期检查：怀孕后，应定期进行乳腺检查，以便及时发现乳腺增生的变化。如果症状加重或出现异常情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

对于乳腺增生怀孕的患者，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累。同时，要按照医生的建议进行产前检查和乳腺检查，确保自身和胎儿的健康。