女性更年期期间有什么特殊症状

女性一般到了40~55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程——更年期。更年期是每个女人都要经历的一个重要时期。在这一时期，女人的身心将经历一次雌性激素下降和停经引起的震荡，身体和精神方面都有着极大地改变。

更年期症状的出现以及轻重程度因人而异，一般表现在以下几个方面：

1. 月经方面：月经减少或者周期紊乱，直到停经。

2. 身体质量明显下降。经常性的感到头痛耳鸣、腰酸腿痛、四肢无力。

3. 情绪方面的变化。易紧张激动，情绪复杂多变、脾气急躁、不稳定、易激动，疑神疑鬼，经常会感到伤感、抑郁等负面情绪。

4. 神经系统的变化。睡眠质量下降，神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等。

5. 阵热潮红，是更年期主要特征之一。由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌。

对于处在更年期时期的妇女，轻微症状一般不需要服药，可适当服用一些女性更年期治疗的保健品。也可以自制一些简单的食疗，比如：

1. 鲜枸杞汁：采用鲜枸杞250克，洗净后用纱布包裹，榨取汁液。每次10～20毫升，每日2次。

它的作用是补肝益肾。可改善更年期月经紊乱、头晕目眩、面色潮红、腰酸软等症。

2. 地黄枣仁粥：采用酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。

它的作用是补阴清热。可改善更年期五心烦热、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。

如症状严重一定要及时到正规医院就医，在医生指导下用药。切忌自行滥用、错用药物而损害健康。同时女性朋友在生活中也要注意养成良好的作息习惯，保持乐观开朗的情绪，不抽烟少喝酒，早睡早起，坚持锻炼。相信每个女人都会安全的度过更年期。