调理月经的方法有哪些

月经期是我们成熟女性除了怀孕期间都会发生的普遍生理现象，那么往往会有那么几次特殊的现象，比如月经提前几天来或是晚了几天来的现象，这种情况就属于月经不顺我们俗称为月经不调，然而大家一定想知道都有哪些调理月经不顺的经典小偏方。不要小看这些小的技巧，治疗月经不顺的症状，是非常有效的方法呢。

月经来的特殊的时期当中，可以适当的吃一些食动物肝脏等，这样有利于维持体内的热量。也可以适当的多吃一些甜食吃，很多的油性食物和生冷食物是不能多吃的。因为在月经过后，由于体内缺少了很多的营养，血液流失过多，容易产生眩晕、贫血者，当然在经前可以多吃一些姜、葱、辛香料等。

调理月经不顺的经典小偏方有一下几种方法：

1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每天可以服用1次，连服。主要的功能是治疗补中益气，养血止血的症状，长期的服用，可以得到良好的改善。

2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

以上就是小编为大家整理的调理月经不顺的经典小偏方，将以上的这些小偏方记下来，在月经来潮期间不妨尝试一下这些方法，这些对月经不顺时都是很有效果的。不过呢，大家不要一味地依赖这些偏方，还是要从自身出发保证做到月经期间的饮食和生活禁忌。