预防有妙招，子宫肌瘤不困扰。生活中避免疾病缠身，给自己带来困扰的最好办法之一就是提前预防，未雨绸缪。近几年来，妇科疾病一直深深困扰众多女性，子宫肌瘤便是其中一种。专家介绍，子宫肌瘤一般都是良性的，但若没有及时进行治疗，便会有癌变的可能。因此女性在日常生活中最好做好相关的预防措施，避免子宫肌瘤找上自己。那么，生活中我们该如何预防子宫肌瘤呢？通过下文我们来看看专家的介绍。

预防有妙招，子宫肌瘤不困扰。女性可以通过以下几种小妙招预防子宫肌瘤找上自己。

1、养成良好的饮食习惯。专家建议，女性可以多吃富含维生素的食物，养成良好的饮食、卫生习惯，减少自己患上子宫肌瘤的可能性。

2、避免乱用药物。年龄是女性的硬伤，随着时间的流逝，女性衰老的迹象越来越明显，因此，有的女性会购买保健品保养自己，但专家指出，女性使用保健药物最好在医生的指导下进行。因为使用过多或者不适当使用保健药品，会导致女性体内雌性激素的堆积，增加女性患子宫肌瘤的几率。

3、注意经期、产后卫生。女性在经期、产后等时间内身体十分虚弱，女性在此时期要做好相应的卫生工作，以免受到细菌的入侵，造成感染引发妇科炎症；同时要保持一个良好的心情，为身体恢复提供一个良好的环境。

4、加强身体锻炼。如今很多女性因为工作等原因，缺少锻炼，导致身体抵抗力下降。专家建议，女性可以通过适当的锻炼，加强身体对病菌的抵抗力，从而减少女性患上子宫肌瘤的机会。

一般女性患了子宫肌瘤后，最常见的症状是阴道出血，尽管子宫肌瘤是良性的，但对女性的身体也有严重的影响，因此，预防子宫肌瘤是一项需要长期坚持的工作，需要女性朋友在日常生活中多加注意，并且长期坚持。建议女性朋友，最好定期做好妇科检查，以便疾病的尽早发现及时治疗。