阴道炎和宫颈糜烂是怎么回事，怎么办

阴道炎和宫颈糜烂是女性常见的妇科疾病，包括阴道菌群失衡、病原体感染、性生活因素、卫生习惯不佳、局部抵抗力下降等。

1. 阴道菌群失衡：正常情况下，阴道内存在多种菌群，保持着相对的平衡。当这种平衡被打破，如过度清洁、使用抗生素等，可能导致阴道炎。解决办法是避免过度干预阴道环境，保持局部清洁。

2. 病原体感染：细菌、真菌、滴虫等病原体侵入阴道，可引起阴道炎。需根据病原体类型进行相应的抗感染治疗。

3. 性生活因素：性生活过于频繁、不注意卫生等，可能增加阴道炎和宫颈糜烂的发生风险。应注意性生活卫生，适度进行性生活。

4. 卫生习惯不佳：不勤换内裤、使用不洁卫生用品等，容易引发感染。要养成良好的卫生习惯，保持外阴清洁干燥。

5. 局部抵抗力下降：营养不良、身体疲劳等可能导致局部抵抗力下降，从而诱发疾病。需注意休息，加强营养，提高身体抵抗力。

在日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯和卫生习惯，定期进行妇科检查，如有异常应及时就医，按照医生的建议进行治疗。