卵泡发育不好的意思是在乱跑晚期的时候，卵泡生长的过程中卵泡总是不成熟，而且跟成熟的卵泡有着天壤之别，而且功能十分的差，不能很好的分泌雌激素，分泌雌激素的功能也不是很完善。我们来了解一下卵泡发育不好怎么办。

第一点;卵泡发育不好的，在医生眼里就是排出的卵子的质量不是很完善，很容易影响了正常的怀孕，只有软泡成熟了之后，慢慢的功能健全了随之也就会完善了，这时候排出来的卵子功能才会完整了。也就是在发育最好中的卵子脱颖而出了。可以使用一些促排卵的药物来进行排卵。但是使用药物排卵不一定是好事，排出的卵子不一定会健康。建议不要使用药物进行排卵。

第二种：可以是适量的吃一些温润，和温和的食物，但是要注意的是在心情上一定要有放松，绝对不要认为自己以后做不了了或者是一些不利于病情恢复的想法在脑子里出现了，绝对不能吃一些生冷偏辣口味的食物。平时的时候绝度不能受凉，所以一定要注意保暖。

第三种：在饮食上可以吃一些对疾病有好处的食物，可以吃一些谷物类的食物，糯米、高粱米，可以多吃一些蔬菜水果，吃水果是最常见的办法，但是要注意的是绝对不能吃凉性的水果，也不要吃水分比较大的水果，因为这种水果往往都是比较凉性的，是不适合吃的。

以上就是卵泡发育不好怎么办详细的说明与介绍，软泡发育不好其实没有什么大不了的，也不是很严重的，所以就不要担心了，慢慢的经过调理之后呢就会有所好转，一定要放宽心态，在平时的时候也要注意一些事项，爱吃小吃就改掉吧！垃圾食物会危害我们的身体健康。