随着很多妇科病的越来越年轻化，以前是很多生育或者年老的女性所患的妇科病，例如子宫肌瘤的魔抓也伸向了很多年轻女性。我们应该好好了解一下子宫肌瘤是什么，子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤，由于体内激素不平衡，造成内分泌失调，雌激素分泌过多。使得子宫肌瘤在生殖器官中生长，对身体带来负面的影响，也给生活带来不大不小的困扰。

今天我们主要研究子宫肌瘤患者，在日常生活中该怎么调理。我们分为两大版块，饮食调理和中药调理。

在饮食调理上，我们需要注意的是：1.患者要保持清淡的口味，一日三餐中少放油盐和各种调味料。多吃瘦肉鱼类等蛋白质高的食物，多吃当季的新鲜蔬菜水果。2..患者要多吃五谷杂粮，玉米、黄豆、黑米等粗粮食品，可以经常用一些粗粮的小米啊黑米啊红豆煮一些清淡的粥，对肠胃功能有好处。3、患者应该多吃一些干果类的食物，例如患者可以将花生、核桃、瓜子作为日常的零嘴，少吃那些高脂肪高热量的食物。4、患者要记住海带是病情有帮助的食物，平时就可以多吃海藻类食物，将其煮汤或者切成小段进食。

在中医调理上，中医将子宫肌瘤分为以下几种情况：气滞血瘀型、阴虚肝旺型、气血两虚型、肝郁气滞性、湿热下注型。可以在看完中医，配合医生的建议指导，服用具有清热解毒，活血化瘀，补气益血功效的中药。

子宫肌瘤不是什么大病，常见的妇科病，不需要害怕，只要及时发现并进行医治，可以完全治愈，再根据平时个人在饮食和服用一些中药进行调理，对身体的伤害很小。但在不需害怕的同时，我们更加需要注意自身患病的可能性，要多多保护自己。