近年来，随着快节奏生活方式的到来，人们的几乎都处于亚健康状态，妇科疾病也在居高不下的发生着。女性妇科疾病有很多种，阴道炎就是其中一种，很多女性朋友都为阴道炎所扰。究其原因多半是不良的生活方式导致的。预防和缓解阴道炎疾病有很多种方法，而很少有女性知道，其实适当的运动也可以有效预防阴道炎，对阴道炎有很多好处。下文将为大家介绍下，女性患有阴道炎做运动的几大好处。

患有阴道炎的女性做运动可以有效缓解阴道炎病症，防止阴道炎病情加重。没有患有阴道炎的女性做运动，能有效预防阴道炎。以下就是女性患有阴道炎做运动的几大好处：

1、保证足量的雌激素分泌：运动会使你全身气血流通，包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气与养分滋养，代谢增强，功能始终处于优质状态，从而保证体内雌激素的足量分泌。

2、增加身体抵抗力，有效预防阴道炎：许多女性因为工作压力大，缺乏运动锻炼，处于亚健康状态，身体抵抗力比较差，对霉菌等致病菌免疫力低。再加上夏季经常在低温空调房与高温室外走动，导致女性冷热交替，如果身患感冒等状况或月经期时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会容易“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。

3、防止盆腔积血：由于职业的关系，很多女性朋友习惯久坐，尤其是坐办公室的女性朋友，一天也不起来活动一下，长时间坐着，下半身没有运动，就会导致盆腔积血，对血管没有好处。

4、促进人体代谢，避免阴道炎：平时生活中，女性朋友要注意按摩，还要多运动，要知道运动是保持年轻的较好办法了，帮助体内的血液循环畅通，加快代谢，让身体顺利排出废物，从而使身体器官正常的工作，避免阴道炎。

5、保持通风干燥，避免霉菌生长：女性朋友适当运动，可以避免长期久坐导致女性私密处经常处于空气流通差、散热难等条件下，导致霉菌生长，使阴道菌群失调。

以上就是对“患上阴道炎做运动有何好处”的介绍，希望可以帮助到您。温馨提示，女性要想避免患上阴道炎除了要加强运动外，还要避免经常熬夜，在清洁卫生方面也要多加注意，做到每天清洗外阴道，在饮食方面，避免常吃一些辛辣食物。