现在人民的生活压力是比较大的，饮食生活都是非常不规律，这样会容易导致出现乳腺增生，属于常见的乳房疾病，一般和内分泌失调，情绪过于激动，长期性的吃含有雌激素比较多的药物引起的，主要表现为乳房胀痛或者刺痛，乳房会出现肿块的情况，不管是病理性的还是生理性的，一定要积极的进行治疗。

1、可以通过海带炖豆腐来治疗乳腺增生，需要一百克的海带，300克的豆腐，适量的葱花和姜末，把海带用温水泡发洗干净切成块儿，豆腐先切成大块儿，放入沸水里煮一下，捞出来晒凉，然后再切成小方块备用，在锅里面倒入适量的油，等油烧热之后放入姜末葱花煸香，然后放入豆腐块、海带，加入适量的清水，用大火煮沸，最后放入调料味就可以了，可以有利于治疗乳腺增生，缓解乳房胀痛。

2、可以使用蒲公英的方法来治疗乳腺增生，把蒲公英、鲜香附、麦芽全部都原膜捣烂之后直接敷在如现争生的地方，每天敷一次，连用几日就可以了，这样特别适合于乳腺小叶增生，能够有利于疏肝泄热。

3、可以使用鸭蛋来治疗乳腺增生，把鸭蛋洗干净，然后把鸭蛋开一个小孔，塞入蓖麻子3颗，全部都放在碗里隔水蒸熟，早晚各服用一次，这样特别适合于乳腺增生，注意在吃的期间应该避免吃酸辣的食物。

4、可以使用精油香薰的方法来治疗，需要15毫升的葡萄籽油，3滴白千层精油，两滴乳香精油，两滴精油，两滴迷迭香精油，把这些东西全部掉并均匀涂抹在乳房的地方，并且配合按摩。

5、可以使用茄子的方法来治疗乳腺增生，把茄子洗干净切成片，晒干之后研磨成粉末，需要干净的纱布涂抹上凡士林，把茄子粉撒在凡士林上，然后敷在乳房肿块的地方，这样能够有利于消肿止痛，特别适合于乳腺增生。

可以通过以上的小偏方来治疗乳腺增生，在平时生活中一定要积极的预防，保持舒畅的心情，乐观的情绪，尽量不要吃油炸的食品，积极的进行锻炼身体，养成良好的生活习惯，做到劳逸结合，避免身体的劳累，保持和谐的性生活，多进行运动，防止身体的肥胖，禁止滥用避孕药避免做人流，生完孩子之后坚持哺乳喂养，定期的去医院做检查。