乳房是一个比较柔软的地方，这个地方是女性需要重点保护的位置，因为乳房很容易会出现一些不舒服的症状，患有乳房疾病的几率也比较多一些，女性一般在月经期或者是青春期的时候，会出现一些乳房胀痛的症状，那么，乳房胀痛是不是乳腺增生，乳腺增生能不能随便按摩。

1，每个女性到了中青年的时候，一定要定期进行自我检查，这样才能知道自己的乳房是不是处于健康的水平，要是有乳房胀痛的症状，患者也要警惕起来，因为要是在平时都会有胀痛的症状，就会有可能是由于乳腺增生等疾病造成的，这个时候就要及时到专业的医院就诊，检查清楚自己的情况之后积极的进行治疗，就会有很好的治疗效果，尤其是在非青春期，经期，孕期，产后的时候，就更加应该注意自己的乳房健康了，因为除了这些方面会容易造成正常的乳房胀痛出现，还有一些病理的原因也会容易造成乳房胀痛的症状出现，所以女性朋友不能出现了乳房胀痛还不重视，等到病情加重，对女性身体就会造成更多的影响。

2，乳腺增生的患者可以适当的采用一些局部热敷的办法进行缓解，会有止痛的作用，但是患者不能随便的按摩自己的乳房，弄不好对自己的病情就会有加重的作用，按摩一定要讲究对症，对穴位，可以找专业的医院找有经验的医生帮助按摩，就可以取得很好的效果了，患者在患病期间还应该保持乐观的心态，不能总是有太多的压力，紧张，焦虑，烦躁都要及时的调理好。

最后，患有乳房增生的患者一定要警惕一些患者会出现的症状，有一些症状表现出来之后一定要重视起来，及时的治疗才能避免让自己的病情变得更加严重，患者也要养成良好的生活习惯，不能经常熬夜，也不能总是吃一些辛辣刺激性的东西，有一些激素类的东西也不能接触。