如今子宫囊肿已经是女性比较常见的妇科疾病，在治疗子宫囊肿方面，一般是采取性激素或者手术的方法来进行治疗，当然也是可以采取中药的方法进行治疗。除了药物上面的治疗以外，还可以结合饮食上面来进行一些辅助治疗，在运动上面也是需要做一些运动来增加女性身体的抵抗力。

1，子宫囊肿在运动方面可以选择游泳，游泳是一项特别好的有氧运动，它能促进女性的全身运动，通过游泳，女性的身体会加快新城代谢，让女性的身体适当的出汗，排除一些毒素。这样不仅对女性的身体有一定的好处，还对子宫囊肿有一定的好处，因为游泳不是激烈的运动。

2，子宫囊肿在运动方面可以选择慢跑，慢跑和游泳一样都是有氧运动，一些患有宫颈囊肿的患者选择慢跑是对子宫囊肿有一定好处的，在运动后，女性的身体会出现一只很轻松的感觉，这样就没有心理压力，不会加重子宫囊肿的病情。不过患有子宫囊肿的患者不可以选择快跑。

3，子宫囊肿在运动方面还可以选择瑜伽，瑜伽是一种很缓慢的运动，在运动的同时还锻炼身体的柔软度，已经对身体的骨骼进行一系列的帮助，还有减肥的效果。也是很适合子宫囊肿的患者，因为子宫囊肿是不可以做过多的剧烈的运动，所以瑜伽也是一个不错的选择。

患有子宫囊肿的患者，在运动上面不可以选择过于激烈的运动，这样很容易导致在激烈的运动中，导致子宫囊肿破裂。建议最好选择比较轻快，缓慢的运动，对子宫囊肿病情有一定帮助的运动，还能让女性自身的抵抗力增加，就会对子宫囊肿的病情产生一定的抗病能力。