乳腺增生是女性常见的一种疾病，又称囊性增生病或乳腺结构不良症，是由于乳腺成分的增生，在结构上、数量上和组织形态上出现了异常情况。这种疾病的原因大多数因为不良的生活习惯引起的，而女性平常穿的内衣是容易被忽略的问题。事实上乳腺增生除了要做好相应治疗和保养外，在选择内衣上，也应该多加注意。

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目前时常上的女性内衣——胸罩，大多数是又钢圈的款式，有钢圈的可以更好的衬托出女性的身材，但是如果胸罩过紧，会压迫淋巴和血液的循环，这些都对乳腺健康无益。那么乳腺增生患者应该选用什么样的内衣呢?

患有乳腺增生的女性首先应该选择适合自己乳房形状和大小的胸罩，过大或者过小对于乳房的保养和健康都是不利的，可以请专业的人士进行测量和推荐，否则会间接造成乳腺增生或者副乳的产生。其次，不能穿胸围过紧的胸罩。有的女性认为在运动的时候，如果胸罩穿的过松的话，会影响运动效果等，所以总喜欢穿稍微紧点的胸罩，但是这样会对乳腺的血液循环带来坏处，从而造成乳腺增生的加重。第三，应该选择无钢圈的文胸。有的女性认为无钢圈的胸罩，会造成不美观或者无法起到托起胸型的作用，其实市场上卖的胸罩品类很多，可以选择一些透气性好，无钢圈但是却可以朔造胸型的胸罩。最后，就是在家里的时候，休息或者睡眠的时候，尽量不要佩戴胸罩，让乳房呈自然放松的状态，更加有利于乳腺增生的恢复。

总之，乳腺增生是一种女性常见的疾病，不要过于惊慌失措，也不能过于掉以轻心，应该在生活的细节处注意保养，在选择胸罩的时候，选择适合乳腺增生缓解或不加重病情的胸罩， 才能在美观的同时，对疾病的恢复带来有益的影响。