食疗向来是不少患者的选择，不管对于什么疾病，合理的饮食对于疾病的恢复都有一定的作用，如对于乳腺增生现象，就有一些食疗方可起到很好的调养治疗效果，乳腺增生患者可以试试的。下面来给乳腺增生患者介绍四个很不错的食疗方，有乳腺增生症状的女性可酌情选择。

一、夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附、白粥、红砂糖，各适量，把前三味药物加水适量煎20分钟后取汁去渣，然后加入白粥、红砂糖拌服，每周两次。有清火明目、散结消肿作用，可有效缓解乳房胀痛。

二、青皮山楂粥：青皮、生山楂、粳米，各适量，先把青皮，生山楂分别洗净，切碎入锅，加适量的水浓煎40分钟，然后用干净纱布过滤取汁去渣，再将粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量的水，用小火煨煮成稠粥，粥快好时加入之前过滤好的药汁，一起拌匀，连续煨煮至开即可早晚分食。有疏肝理气，解郁散结的作用，适用于乳腺增生或乳腺小叶增生。

三、夏枯草蜂蜜粥：夏枯草、蜂蜜、糯米，各适量，先把夏枯草加水煎汁，去渣取汁后加入适量的水及糯米煮粥，快熟时入蜂蜜即可，一天服两次，连服三周。有清热解毒，散结消肿作用。

四、玉米丝瓜络羹：玉米、丝瓜络、橘核、鸡蛋、水淀粉、冰糖，各适量，先把玉米、丝瓜络、橘核加水熬一个小时，起锅前加入蛋液、水淀粉、冰糖调匀即可服用，一周服两次，有疏通理气，清热散结作用。

乳腺增生的调养食疗方有很多，上面给大家介绍了四个很不错的食疗，对于有乳腺增生的女性来说，可以根据个人的症状来选择，食疗调养也是需要辩证选择的，因此建议最好可在医生指导下来合理选择，以起到更好的调养效果，加快乳腺增生的康复，减少影响。