乳腺增生是一种常见的妇科疾病，而且这种疾病是女性最常见的乳房疾病，现在越来越多的女性患有乳腺增生，当身体内部内分泌失调的时候，很可能会发生乳腺增生，如果我们发现自己患有乳腺增生的时候，一定要积极的进行治疗，防止疾病蔓延发展，给我们的身体造成严重的伤害，还可能会影响正常的工作和学习，给生活造成严重影响。

乳腺增生是常见的妇科疾病，在生活中需要格外的注意预防，而且有时候自我的一些检查并不能够准确的发现这种疾病，而且还可能会耽误自身的疾病的发展，所以当女性的乳房感觉到不适的情况时，就需要积极的进行检查，最好及时去医院进行准确的检查，了解到自身的疾病的发展情况，然后积极的治疗，乳腺增生的治疗过程中，生活中预防也是非常重要的，所以大家不仅需要积极治疗，还需要格外的注意预防。

在进行预防的时候，需要格外的注意自身的饮食，可以做一些肉苁蓉归芍蜜饮，这个饮品也是非常好的食物，需要的材料比较多，有肉苁蓉，当归，赤芍，柴胡，金橘叶，半夏，蜂蜜等药材，做法就是将这些材料一起洗干净然后放入锅中，加水熬煮一定的时间，然后去掉药物的渣子，等温度降低之后加入适量的蜂蜜就可以服用了，大家在平时没有事情的时候，可以熬煮一些饮品，经常服用对身体有很大的好处。

通过上面的叙述，我们需要正确的对待乳腺增生，既不要过度的紧张，又不要太放松，平时在生活中，不仅需要积极地进行治疗，我们还需要调整心态，做一些对乳腺有好处的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证身体健康。