现代人的生活压力非常的大，所以我们要时刻爱护自己的身体。有很多女性在社会所扮演的角色是非常重要的，特别是工作繁忙忘了自己的乳房健康，若很多哺育期的女性因为不注意哺乳的方法，非常容易导致乳腺炎的发生，那么得了乳腺炎怎么办？

1.得了乳腺炎的女性一定要注意乳房的清洁工作，特别是哺乳期的女性一定要保证婴儿的身体健康，因此这个时间应该暂停哺乳，如果感染的情况不太严重全身的反应症状比较轻微，就可以允许婴儿进行吸乳，以减轻乳汁的淤积。同时用三角巾或者胸罩托起自己的乳房，脓肿未形成之前，应该减少牵拉或者出现感染的情况，破溃流脓之后会使得病情更加难以治疗，为此患者应该积极的治疗方法。

2.女性在发生乳腺炎的时候，一定要养成定时的哺乳，也不应该让婴儿含着乳头睡觉，这样对自己的乳头伤害是非常大的，每次补完之后还应该将乳汁进行排空，这样有利于减少乳汁淤积的情况，同时也可以借助按摩或者按摩帮助排出乳汁，过后一定要注意提醒自己的乳头如果乳头有皲裂的情况发生，要及时的治疗，注意婴儿口腔的卫生，及时治疗婴儿口腔炎症。

3.日常生活中一定要饮食清淡，注意自己身体的营养吸收，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，避免吃一些生冷刺激辛辣的食物，过于油腻的食物患者尽量少吃。保持心情舒畅，积极的接受治疗，病情很快会得到改善。

工作繁忙使得我们忽视了健康，所以平时要多些养成良好的习惯。女性在哺乳期的时候发生乳腺炎，一定要注意乳房的清洁工作，在哺乳过后一定要尽快的把自己的乳汁排空，不要细菌滋生，从而影响自己的乳房，防止出现脓肿的情况发生。