生活中很多事情不是我们可以预料的，很多疾病都是突然出现。不要认为乳腺炎是比较轻微的皮肤类疾病，其实乳腺炎发展较为严重会形成脓肿，导致乳房出现破溃，从而不断影响女性的乳房，也会影响到自己的哺乳，不利于孩子的身体健康。那么乳腺炎怎么避免?

1.妊娠期乳房卫生

要避免乳腺炎的发生，就一定要经常清洁自己的乳头，可以用肥皂水或者清水擦洗乳头，或者使用医药酒精进行今年，以加强乳头的抵抗力，只要用药进行治疗的话，那么就应该向医生进行相关的用药知识，避免滥用药物对自己的乳房造成损伤

2.矫正乳头凹陷

有很多女性的乳头出现凹陷，如果出现凹陷的话，应该要及时的纠正，可以用小酒盅扣乳头，同时用吸乳器吸引，也可以经常按摩自己的乳房或用手牵拉，防止自己的乳头再次老线，否则在哺乳期的时候非常容易导致乳腺炎的发生。

3.正确哺乳

女性每次哺乳的时候，应该用双侧的乳房轮流的哺乳，并且要不断改变报应的姿势，使得乳房能够充分被吸收，这样能够有效的预防乳腺炎的发生。

4.保持乳汁排出通畅

很多女性由于在哺乳期的乳汁淤积，导致乳房肿胀，那么细菌就非常容易在乳房上滋生，这个时候应该积极的把乳汁排出，可以使用吸奶器或用手按摩挤出，排空之后，就可以预防女性出现乳腺炎。

乳腺炎疾病虽然十分的常见，但是做好相关的预防措施，也能够有效的避免发生乳腺炎，需要做好乳房的卫生工作，纠正乳头凹陷的情况，采取正确的哺乳方式，就能够有效地预防乳腺炎的发生。