子宫肌瘤近几年，侵害女性的身体的表现是越来越猖獗了，每年检查中，都有一大部分的女性深受子宫肌瘤的伤害。所以尽管子宫肌瘤是良性肿瘤，对女性伤害不大，但我们还是应该做好防护的准备。想要避免子宫子宫肌瘤的伤害，预防确实是目前最好的办法，但当今大部分的女性都不知道该如果的预防子宫肌瘤。不过预防子宫肌瘤的发生也是因人而异的，最主要的有以下几点。

1，改掉生活上面一些不好的习惯，比如熬夜，经常是凌晨一两点在入睡，抽烟，喝酒，性生活过于的频繁等，都会对身体造成比较严重的伤害，而这些情况都是诱发子宫肌瘤的诱因。可能就是这些不良习惯中其中的一个引起了子宫肌瘤。

2，合理的饮食，子宫肌瘤还比较爱肥胖的女性，一些肥胖女性患子宫肌瘤的几率比一般的女性患子宫肌瘤的几率更加的大。因为饮食上面不合理的搭配，很容易就导致女性的内分泌失调，这样身体的激素也会发生一些变化，这样就更加容易的让女性患上子宫肌瘤。所以想避免子宫肌瘤的发生，就要注意在饮食上面进行合理的搭配，适当的摄入食物中的营养。

3，注意避孕和妇科炎症，人流和妇科炎症也是造成子宫肌瘤两个比较大的因素。如果多次的人流不仅对子宫有伤害，还会造成子宫肌瘤，所以女性要注意避孕。多次的人流还有可能造成妇科炎症的发生，而一旦发生妇科炎症没有及时的治疗那么就有可能由于妇科炎症而引发子宫肌瘤。

子宫肌瘤对于女性来说相当于是生活中的噩梦，除了月经不调的情况，长时间的患有子宫肌瘤还会导致女性不孕的情况发生，如女性有怀孕的情况发现自己患有子宫肌瘤，还会导致流产。所以断绝子宫肌瘤的发生，预防是最好的，不给子宫肌瘤伤害自己身体的机会。