来月经的时候很多女性感觉不舒服，工作生活都受到了很大的影响，而且来月经的时候很多女性感觉肚子疼，什么东西都不想吃，胃口很差。生活中很多人都喜欢喝茶，喝茶已经成为了他们生活中很常见的一个习惯，那么女性来月经的时候能不能喝茶呢?

1，女性来月经的时候很多人都会有便秘的习惯，因为这个便秘是跟黄体激素有很大的关系的，绿茶里面的鞣酸很多，而且喝茶之后鞣酸就会导致便秘的加重，鞣酸会有收敛的作用，让你的肠胃蠕动变得越来越缓慢，这时候大便就会滞留在你的身体里面。

2，绿茶虽然对于女性来说有这非常不错的功效，但是再好的食物也会有它自己的禁忌，经期的时候女性喝茶不仅对健康没有利，还会给你的身体带来很大的麻烦。

3，经期的时候我们的身体大量地流失血液，这时候我们的身体的铁元素也跟着流失了，这时候我们就需要补充充足的铁元素，这样才不会导致缺铁性贫血的出现。但是当我们补充铁元素的食物的时候，如我们同时也喝茶了，那么所有的一切都白费了，因为茶里面的鞣酸会跟我们的铁分子结合，形成很多的沉淀物，那么就会妨碍铁的吸收。因此经期不建议喝茶。

4，经期来的时候很多女性的精神状态都比较记住你，而且还会感觉头疼，乳房胀痛等等情况，这时候就要避免这些反应了。学会控制自己的情绪。但是如果你喝茶的话，那么这些头疼，肚子疼这些症状就会被加重。

所以说，女性在经期来临的时候，是不适合喝茶的，经期的时候如果是茶瘾非常难受的时候，可以考虑用茶水来漱口。平常经期的时候一定还要注意别的饮食方面的问题，比如不能在经期吃酸辣，还有刺激性的食物，一定要注意饮食清淡并且富含营养。