乳腺癌是一个目前大家都不陌生的词了，它带来的恐惧和对患者对女性的伤害特别的严重，而乳腺纤维瘤如果长期存在，就有可能恶化为乳腺癌，中医讲究未病先防，既病防变，所以想要远离像乳腺癌这样可怕的疾病，我们就要截断一切可能转变的可能性。

　 乳腺纤维瘤是乳腺小叶内纤维组织和腺上皮混合瘤，好发于十八到二十五岁的女性，它在临床可能表现为刚开始乳腺的隐隐做痛，用手触摸乳房可以摸到小肿块，乳腺呈囊性的增生，严重时乳腺可能感到刺痛，乳头有侵蚀感，乳房硬化的感觉，还可能觉得乳房胀疼，检查时可通过检查乳房的溢液来判断。

乳腺纤维瘤在中医中被成为“乳核”，多是由于情志问题导致肝气的郁结，气机舒畅不行，气血瘀滞，痰浊内生，导致有形与无形之邪互结与乳房，也有可能是由于肝气旺盛而耗伤肾阴，津液被蒸干为痰郁结与乳房。所以可以吃一些疏肝解郁，降肝火的中药，还可以配合加化痰的中药，逍遥散就是一个很好疏肝解郁的药。

乳腺纤维腺瘤在平时生活要做好预防的准备，不要吃腌制火烤，特别是已经烤糊了的食品，禁止吃发物，避免加重瘙痒和炎症，少吃带有辛辣和刺激性的食物，像辣椒什么的都少吃，最好别吃油炸，油腻的食品，这样不利于疾病的治疗，当然要戒烟戒酒戒咖啡这些带有兴奋性的食品。

总的来说，想要发挥“未变先防，既病防变”的美好目标，我们在遇到疾病时要及早到医院去接受治疗，防止疾病的恶化，要养成定期到医院做检查的好习惯，做到疾病早发现早治疗，养成好的生活习惯，让所以不良习惯都远离我们的生活。